Calculadora Imc

Calculadora de IMC
Peso /Kg Altura /M






Calculadora de IMC

Utilize Agora A Calculadora de IMC

Veja Dicas Pra Ganhar e Perder Peso

Calculadora de IMC

A calculadora de imc irá calcular a sua massa corpórea, onde você poderá saber realmente se está ou não acima do peso.

Sobre o IMC

Saiba mais sobre IMC

O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, em que a massa está em quilogramas e a altura em metros.

Ele vai definir se você está realmente abaixo do peso, normal ou acima do peso, pois pesar-se somente não significa que esteja tudo bom ou ruim.

É necessário saber o seu IMC para saber ao certo se está ou não no peso correto.

Exemplos:

Se eu estivesse naquele peso…como estaria meu IMC…

Você pode colocar na calculadora o peso que você gostaria de estar, e saberá se estará realmente no peso correto em relação a sua altura.

Como saber se estou abaixo do peso

Para você estar abaixo do peso ideal pra você seu IMC tem que dar abaixo de 18,5, se der, você provavelmente estará abaixo do peso ideal.

Como saber se estou no peso ideal

Para você saber se está no seu peso ideal é necessário seu IMC dar entre 18,5 e 24,9, nessa faixa você estará dentro do peso normal, procure se manter nela.

Não é somente o peso que importa

Alimentação

É muito importante uma alimentação balanceada pra cada tipo de metabolismo.

Então tenha uma boa alimentação e você vai se sair bem, principalmente se você quer perder peso ou ganhar peso.

Água

É importante beber água, pois muitas pessoas confundem fome com sede e acabam comendo mais do que o necessário.

Exercícios Físicos

É muito importante você praticar exercícios físicos, mesmo que seja somente 30min por dia.

Praticar exercícios físicos pode te ajudar bastante a perder e ganhar peso, todavia sei que muitas pessoas não gostam de fazer exercícios físicos, mas fica a dica.

Pense sempre no seu metabolismo ele precisa trabalhar.

Como Perder Peso

Alimentação

Você precisa se alimentar direito, parar de comer não vai ajudar nisso, de forma alguma.

Retirar algumas guloseimas do cardápio diário pode ajudar também.

Procurar um Nutricionista pra fazer uma dieta balanceada, que não quer dizer parar de comer de forma alguma também pode ser muito importante.

Sucos Detox

Os sucos dextox podem te ajudar muito a ganhar ou perder peso, entretanto como se faz sucos detox? não é mesmo…
Precisa saber todos os ingredientes pra fazer um bom suco.
Entretanto dá pra aprender online a fazer várias receitinhas de sucos detox.

Saiba mais sobre receitas de sucos detox

Receitas Low Carb

As receitas low carb também podem te ajudar a ganhar ou perder peso, assim como sucos, tudo isso pode somar e te ajudar a ter uma vida mais saudável.

Mas como se faz uma receita low carb, não é mesmo? então é importante aprender, da forma correta a fazer alguma coisa.

Sem ser indicado por qualquer fulado de tal, me entende?

Então aprenda agora a fazer receitas low carb com profissionais.

Movimentar Sua Mente
Ansiedade? Aprenda a Trabalhar a Sua Mente

Reduzir a sua ociosidade ou ansiedade pode lhe ajudar, você se acha ansioso(a)?

A ansiedade é um grande vilão procure alguma coisa pra fazer, artesanatos, crochê, tricô, ou invente algo que possa até mesmo te gerar algum lucro nas vendas.

Trabalhar a mente pode ser um ótimo negócio, procure por coisas que você goste de estar fazendo, mesmo que esteja sozinho, ou que viva sozinho.

Estresse
O estresse diário pode ser um grande vilão

Seja pra você perder peso ou ganhar peso, você precisa reduzir o nível de estresse, onde você trabalha e onde você mora.

O estresse pode ser extremamente prejudicial a saúde, pois modifica até mesmo o seu metabolismo e pode trazer outros problemas de saúde.

Então reduza seu nível de estresse, entretanto eu sei como é difícil pois também passo por isso.

Mas estou sempre tentando reduzir os níveis de estresse em casa e na rua.

Vídeo

Aprenda a Calcular Seu IMC

Tabela de IMC

Entenda Rapidamente Seu Resultado

Com a tabela de imc fica fácil entender a resposta da calculadora de IMC.

A calculadora só tem o trabalho de fazer o cálculo em relação a seu peso e altura.

Entretanto muitas pessoas não gostam de fazer esse calculo na mão

Então deixamos essa calculadora incrível e de fácil utilização.

 

Descubra Como a Amora Pode Mudar Sua Vida, Um MilagreClique Aqui

 

Register New Account
Reset Password